CoQ10

코엔자임 (Coenzyme) Q10의 약자 인 CoQ10은 유비 퀴놀 (항산화 물질) 또는 유비 퀴논 (산화 된 물질)이라고도합니다. 이 대체 이름은 "유비쿼터스 (유비쿼터스)"라는 용어에서 파생됩니다. 즉, "어디에서나 발견 할 수 있습니다"라는 의미입니다. 이것은 석유 용해성이고 자연적으로 발생하는 화합물입니다. 이 화합물은 주로 세포의 미토콘드리 아 (mitochondria)에서 발견됩니다.이 미토콘드리아는 인체의 세포의 주요 생산자가되는 역할을 담당하며 사용 가능한 에너지 원을 만듭니다.

CoQ10은 자연 발생 화학 화합물이지만 사람들은 기름진 생선, 전체 곡물 및 장기 육류 등 다양한 음식을 섭취 할 수도 있습니다. ATP 나 아데노신 트리 포스페이트 (adenosine triphosphate)라고 불리는 결정적인 분자의 생성을 담당하는 물질이기 때문에 이러한 종류의 화합물을 체내에 적절히 보유하는 것이 매우 중요합니다. ATP는 심장과 신체에 필요한 에너지를 공급하는 주요 에너지 원입니다.

다양한 건강상의 이점

화합물 CoQ10이 몸에 제공하는 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 이 효소는 신체의 적절하고 부드러운 기능에 중요한 역할을합니다. 이것이 개인이 본문에서 적절한 양의 화합물을 얻기 위해 할 수있는 일을해야하는 이유 중 하나입니다.

다음은 코엔자임 Q10이 시체를 제공하는 많은 다른 건강상의 이점 중 일부입니다.

더 높은 수준의 에너지를 생산합니다 -이 화합물은 신체 활동 에너지의 약 93 %를 공급하는 역할을합니다. 코엔자임 Q10의 주요 기능 중 하나는 개인이 섭취하는 음식을 사용할 수있는 에너지로 변환하는 것입니다. 이 기능 외에도이 화합물은 사람의 체력 수준을 높이고 운동 활동 측면에서 사람의 수행 능력을 향상 시키며 운동 및 운동 세션과 같은 신체 활동에 대한 사람의 관용을 향상시키는 것으로 밝혀졌습니다.
심장의 건강을 향상시킵니다 - CoQ10은 에너지 생성에 대한 책임이 있기 때문에이 화합물이 심장의 건강에 중요하다는 것은 말할 나위도 없습니다. 또한 강력한 항산화 제 특성을 가지고있어 심장에 더 많은 보호를 부여합니다. 코엔자임 Q10은 심장에 매우 해로울 수있는 활성 산소를 퇴치하는 데 도움이되는 두 가지 유형의 보충제 중 하나입니다. 이것은 오늘날까지 가능한 심장 질환에 대항하는 최고의 전투원 중 하나입니다.
면역 체계 지원 -이 화합물은 산화 작용에 대한 스트레스에 대한 추가적인 방어력을 신체에 제공하는 능력을 보였습니다. 그것은 세포, 조직 및 장기를 이러한 유형의 스트레스에 대해 보호하여 다양한 유형의 질병 및 장애와 싸울 수있는 가능성을 높입니다. 코엔자임 Q10 보충제를 복용하면 항산화 수치가 높아져서 개인을 보호 할 수 있습니다.

화합물 CoQ10이 이미 위에서 언급 한 것과는 별도로 제공 할 수있는 많은 다른 이점이 있습니다. 이러한 혜택에는 다음이 포함됩니다 : 마음과 신경계에 대한 지원 제공; 노화의 징후와 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 여성의 임신 가능성을 향상시킵니다. 어떤 종류의 암과 싸우고 예방하는 데 도움이됩니다. 체중 감량에 도움이 됩니다. 실패와 같은 신장 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 만성 피로 예방 및 예방에 도움이 됩니다.

투약 형태

CoQ10 Pills

CoQ10 정제

CoQ10은 여러 가지 다른 복용 형태로 제공됩니다. 이들 중 하나는 오일 현탁액에 부드러운 젤 캡슐 형태입니다. 코엔자임 Q10은 물에 대한 용해도가 증가한 새로운 형태입니다. 후자는 매우 성공적인 것으로 밝혀졌으며 소프트 젤 캡슐에 비해 더 나은 결과를 보여주었습니다. 개인에게 맞는 복용량을 찾기위한 기초로 사용되는 여러 가지 요소가 있다는 것을 명심하는 것이 중요합니다. 이것이 의료 전문가의 조언을 구하기 위해 보충제를 복용하려는 사람들에게 중요한 이유입니다.

잠재적인 부작용

CoQ10 건강 보조제를 복용할 경우의 부작용은 매우 드물지만 흔히 보충제를 복용하기 전에 주치의와 상의해야합니다. 코엔자임 Q10 복용의 부작용 중 하나는 혈압 강하로 졸도 또는 현기증을 유발할 수 있습니다.

CoQ10 건강 보조 식품을 섭취 할 때 발생할 수있는 다른 부작용으로는 가려운 발진, 입가의 붓기, 손의 붓기, 발의 붓기, 호흡 곤란 및 두드러기와 같은 알레르기 반응이 있습니다. 이런 종류의 건강 보조 식품을 극도로 많이 복용하면 심장 화상, 불면증 및 두통이 발생할 수 있습니다. 불규칙한 혈압 수준을 경험 한 개인은 보충제를 복용하기 전에 전문의의 조언을 구해야합니다.