L-티로신

L- 티로신은 비 필수 아미노산으로 인체의 정상적인 기능에 중요한 역할을하는 22 개의 아미노산 중 하나입니다. 신체는 다른 아미노산 인 페닐알라닌으로부터 자체적으로 L- 티로신을 생산할 수 있습니다. L- 티로신의 체내 공급과는 별도로이 아미노산은 치즈, 육류, 우유, 유제품, 계란 및 밀과 같은 식품에서도 발견 될 수 있습니다. L-Tyrosine이라는 이름은 치즈로 직접 번역되는 그리스어 "tyri"에서 유래 한 것으로 알려져 있습니다.

신체가 충분한 양의 티로신을 생산하는 것으로 알려져 있지만, 격렬한 활동과 작업을하는 동안 신체가 더 많은 티로신을 필요로하는 경우가 있습니다. 또한 아미노산 페닐알라닌을 사용할 수없는 개인도 있습니다. 언급 한 바와 같이, L- 티로신은 페닐알라닌으로부터 합성 될 수 있으며, 페닐 케톤뇨증 (Phenylketonuria)이라는 상 염색체 열성 대사 장애에서 L- 티로신 결과를 생성 할 수 없다. 이 건강 상태는 유전 적이며 신생아가 출산 된 후 처음 몇 개월 동안 또는 그 기간 동안 발견 될 수 있습니다. 신체가 L- 티로신을 합성 할 수 없기 때문에, PKU를 앓고있는 개인은 L- 티로신을 함유 한 식품 공급원 또는 보충제를 제공 받아야합니다.

비 필수 아미노산 인 L-티로신으로 인해 많은 건강상의 이점이 있습니다 :

• 뇌에있는 L- 티로신의 건강한 복용량 또는 농도는 정신 경보를 초래합니다

• 수면 장애로 고통받는 사람들은 정상적인 수면 패턴을 회복하기 위해 L- 티로신을 처방받습니다.

• L- 티로신은 주로 뇌 신경 전달 물질을 생성하는 기능을하기 때문에 보충은 기분과 긍정적 인 행동을 향상 시키거나 향상시킵니다

• 우울증을 앓고있는 개인은 건강한 L- 티로신 복용으로 큰 이득을 얻습니다. 뇌에서 L- 티로신의 화학 반응은 신경 전달 물질을 자극하여 슬픔과 우울한 사람들 사이에서 기분을 향상시키고 건강감을 향상시키는 호르몬을 증가시킵니다.

• 신체가 충분한 양의 L- 티로신을 생산하지만 치즈와 유제품과 같은 음식물에서 ​​L- 티로신을 추가로 섭취하는 것은 개인의 에너지 수준을 높이는 것으로 알려져있어 장시간 격렬한 신체 활동을 할 수 있습니다 운동. 또한, L- 티로신은 사람들의 집중력과 집중력에 도움이됩니다.

• 만성 피로 증후군으로 오랫동안 고통 받아온 사람들은 긴장된 근육과 신경을 완화하기 위해 L- 티로신을 사용할 수도 있습니다. 쉽게 피로를 풀기 위해 L-Tyrosine을 복용하는 사람들은 정기적 인 사용으로 기분을 향상시키고 에너지를 증가시킵니다.

• 많은 스트레스를 겪고있는 사람들은 스트레스가 많은 상태에서 흔히 나타나는 징후와 증상을 줄이기 위해 L- 티로신 보충제를 사용합니다.

• 주의력 결핍 장애 (ADD)로 진단받은 성인은 뇌에서 신경 전달 물질 생성을 정상화하기 위해 L- 티로신 보충제를 사용합니다. 결과적으로 티로신은 ADHD 어린이에게 자연 보충제로 사용됩니다. L-Tyrosine은 ADHD 어린이에게 일반적으로 처방되는 제약 약물 인 Ritalin을 섭취하는 것이 훨씬 더 안전하고 안전한 방법이라는 것이 알려져 있습니다

• L- 티로신은 주름이나 잔주름과 같은 노화의 징후를 줄이는 것으로 알려진 천연 아미노산 보충제입니다.
다음 조건과 관련된 증상을 경감시키기위한 자연 보충제로서의 L- 티로신의 효과 및 효능에 관한 지속적인 연구가 진행 중입니다.

• 알츠하이머 병
• 발기 부전
• 파킨슨 병
• 월경 전 증후군 (PMS) 월경 전 증후군 (PMS)
• 정신 분열증

이러한 조건에 대한 L- 티로신의 효과에 대한 결론적 인 증거는 아직 없지만 천연 L- 티로신의 보충으로 인한 원치 않는 정신적 및 신체적 증상의 완화는이 아미노산의 건강한 용량이 위에 언급 된 조건 중 영구 치료에 도움이 될 수 있음을 시사합니다.

L-Tyrosine Molecular Structure

L- 티로신 분자 구조

L- 티로신은 일반적으로 어린이 및 성인 그룹 모두에게 안전하다고 알려져 있습니다. 시장에서 판매되는 다른 보충제 나 약물과 마찬가지로 L- 티로신을 과다 투여하면 메스꺼움, 피로, 가슴 앓이 같은 원치 않는 부작용이 발생할 수 있습니다. 추천 된 용량으로 L- 티로신을 보충하는 것이이 아미노산의 유익한 효과를 얻고 자한다면 완벽한 방법입니다.

영양 보충제로서 매일 사용하기에 안전하다고 분류 되더라도 L- 티로신은 임산부 및 수유부의 어머니에게는 금기입니다. 이것은 L-티로신에 낙태 환자가 있다고 말하는 것이 아니라 L-티로신 보충을 계속하기 전에 의사를 방문해야 안전합니다.

L-티로신은 모든 자연적인 혜택을 통해 사람들이 업무 및 활동을 중단없이 도울 수 있습니다. 증가하는 에너지 혜택은 개인이 누리는 긍정적 인 사용으로 이어질 수 있습니다.