크릴 오일

Meganyctiphanes Norvegica

남극 새우 (Meganyctiphanes Norvegica)

대체 의학은 오릴 크릴 기름으로 바다를 뒤집습니다. 새우와 비슷한 작은 갑각류 인 크릴 새우를 원료로 한 다양한 임상 연구에는 천연 오일을 사용하는 다양한 제품에 대해 많은 좋은 점이 있습니다. 제품의 출처를 아는 것은 구매에 대해 생각한 제품에 대해서도 많이 추가 할 수 있습니다.

크릴은 적은 양의 플랑크톤을 먹고 있기 때문에 수생 먹이 사슬의 바닥에 있습니다. 큰 해저 동물은 크릴 새우의 영양가가 높고 널리 이용 가능하기 때문에 정기적으로 먹이를 섭취합니다. 결국, 한 번에 주어진 지역에서 살아있는 생물의 질량을 나타내는 크릴 새우의 추정 된 바이오 매스는 인류의 약 2 배에 해당합니다.

세계 여러 수로에서 많은 새우 종류가 있지만 대다수의 동물은 거의 매일 수직으로 이동하여 바다 생물과 인간이 쉽게 수확 할 수 있습니다. 상업 어업은 일본을 둘러싸고있는 바다와 남극 대양에서 가장 두드러진다.

남극 새우, 또는 유파우시아 수퍼바 (Euphausia superba)는 크릴 오일의 원천입니다. 이 새우 종류는 바다에서 300 미터에 이르는 지역에서 가장 가까운 친척 인 얼음 새우보다 훨씬 얕은 지역에 서식합니다. 아이스크림은 1,000-13,000 피트의 깊이에서 발견됩니다.

영양가

크릴 오일은 종종 그것이 제공하는 영양 혜택의 가능성 때문에 어유와 비교됩니다. 크릴 오일은 생물학적 이용 가능한 영양소와 활성 성분의 밀도가 높지만 전통적인 생선 오일 보충제보다 비싸다. 구매하기 전에 염두에 두어야 할 것이 있습니다.

물고기와 크릴 기름에는 모두 오메가 -3 지방산이 포함되어 있으며 심장 혈관계에 미치는 영향이 존경 받고 있습니다. 인간의 신진 대사에 필수적인 크릴 오일의 오메가 -3 함량은 높은 콜레스테롤, 월 경전 증후군 또는 일반 건강을위한 일일 비타민 보충제로 고통받는 사람들에게 큰 호평을 안겨줍니다.

크릴 오일은 또한 알려진 항산화 제인 아 스타크 산틴을 함유하고 있습니다. 다른 여러 물고기와 갑각류에서 발견되는 강력한 항산화 성질은 특히 면역계와 심혈 관계에 좋습니다. 염증성 질환으로 고통받는 사람들은 특정 증상을 치료하기 위해 크릴 오일을 아주 많이 섭취 할 수도 있습니다.

Krill Oil Capsules

크릴 오일 캡슐

캐나다의 맥길 대학 (McGill University)이 실시한 2004 년 연구에 따르면 1 ~ 3 그램의 크릴 오일을 정기적으로 섭취하는 것이 어유보다 고지혈증의 증상을 치료하는 데 더 효과적이라는 결과가 나왔습니다. 고지혈증은 혈중 지질의 풍부함을 증가시키는 질환입니다. 이 상태는 또한 당뇨병과 췌장염과 같은 더 심각한 질병의 2 차 증상이 될 수 있습니다.

크릴 오일 제품 및 잠재적인 부작용

크 릴유 (Krill oil)의 가장 일반적인 육식은식이 보충제입니다. 편리한 캡슐이나 알약을 섭취하면 건강 혜택에 대해 들어 본 많은 사람들이이 제품을 자신의 식단에 쉽고 효과적으로 적응 시켰습니다. 많은 제조업체들이이 일반적인 형태의 크릴 오일을 제공하므로 평판 좋은 제품을 골라내는 데 특히주의해야합니다.

크릴 기름은 해저 동물, 특히 해산물 및 새우에 알레르기가있는 사람에게 공급되기 때문에이를 섭취하는 것에 대해 두 번 생각하고 싶어 할 수 있습니다. 크릴 기름에 대한 정보가 많지 않고 알레르기 항원으로서의 잠재력이 있기 때문에 해산물에 알레르기 반응을 일으키는 사람들은 그 사실을 완전히 피할 수 있습니다.

크릴 오일의 자연 심혈관 특성은 또한 혈액 응고를 늦춘다. 이것은 대부분의 사람들에게 받아 들여지는 상태 일 수 있지만 최근에 수술을받은 환자는 그 때문에 크릴 오일을 피하고 싶어합니다. 어떤 종류의 수술이 일어나기 적어도 2 주 전에 모든 크릴 오일 용량의 사용을 중지해야합니다.

혈액 희석제의 특정 종류에 또한있는 환자는 또한 먹이기 전에 크릴 기름에게 두번째보기를주고 싶을 수도있다. 항응고제, 아스피린, 항 염증 치료와 같은 다른 약물도 환자가 크릴 오일을 복용하기 전에 의사의 감독을받을만큼 충분한 이유가 될 수 있습니다.

다른 종류의식이 보조제 또는 체중 감량 알약과 함께 크릴 오일을 복용하면 사소한 상호 작용이 발생할 수도 있습니다. 일반적인 체중 감량 보충제 인 오를리 스타트 (Orristat)의 효과는 크릴 오일을 함께 섭취 할 때 기절하는 것으로 알려져 있습니다. 은행 나무 biloba 같이 다른 초본 보충 교재 나란히 크릴 기름을 사용하는 것은 또한 훈련 된 의학 전문가에 의해 검사받지 않는 경우에 작은 약 상호 작용을 일으키는 원인이 될 수있다.