구기자

고지 베리는 많은 이득 때문에 슈퍼푸드로 환영받습니다, 그 중 일부는 건강과 안녕을 최적화하는 것으로 알려져 있습니다. 과일과 채소는 영양분의 좋은 원천이지만, 고지 베리보다 비타민과 미네랄의 공급이 훨씬 우수하고 효율적으로 보이는 것은 없습니다. 슈퍼푸드로서의 지위는 오늘날 현대인이 필요로하는 모든 이점이 밝고 오렌지색 인 과일 베리에서 파생 될 수 있기 때문에 의심의 여지가 없습니다. 고지 베리는 고대 중국과 티베트 요리에 맛있는 첨가물로 사용되었습니다. 히말라야에 살고있는 스님들이 구지 베리의 요리와 약용을 처음 발견했습니다. 고지 베리가 문화뿐만 아니라 중국과 티베트 요리에있는 주식이되는 것을 시작된 그것은 세기 전이었다. … 계속 읽기